もしもの時も怖くない！自分と家族を守る「介護」の第一歩

「最期まで自分らしく、後悔のない人生を送りたい」

生物である以上、避けては通れない「死」や「老い」。しかし、いざ自分や家族に介護が必要になったとき、パニックにならずに過ごせる人は多くありません。

この記事では、「要介護状態」になったときに知っておきたい解決策や、頼れる専門職について、初心者の方にもわかりやすく解説します。

🔑 大切な3つのポイント

まず最初に、これだけは覚えておいてほしい結論をお伝えします。

• 「介護保険制度」をフル活用する
• 各分野の専門家（プロ）を味方につける
• 一人で抱え込まず、すぐに相談する

1. 病院での強い味方「医療ソーシャルワーカー（MSW）」

病気や怪我で入院したとき、今後の生活が不安になるのは当然です。「退院しても家で生活できるかな？」「お金の制度はどうなっているんだろう？」と、治療以外の悩みも尽きません。

そんな時に頼りになるのが、病院に在籍している**医療ソーシャルワーカー（MSW）**です。

MSWができること

• 制度の紹介： 国や自治体のサポート（社会資源）の活用方法を教えてくれる。
• 手続きの支援： 複雑な申請方法などを分かりやすく解説。
• 心理的サポート： 治療者とは異なる立場から、生活の困りごとに寄り添ってくれる。

[!TIP]

入院中、今後の生活に少しでも不安を感じたら、まずは看護師さんを通じて「相談員（MSW）さんと話したい」と伝えてみてください。

2. 生活のコーディネーター「ケアマネジャー」

病院から自宅や施設へ移る際、必ずと言っていいほど耳にするのが**介護支援専門員（ケアマネジャー）**です。

彼らは一言で言うと、**「介護サービスのプロデューサー」**です。

ケアマネジャーの役割

• ケアプランの作成： 本人の状態に合わせて、どんなサービスが何回必要かを計画します。
• サービスの調整： ヘルパーさんやデイサービスなど、各事業所との仲介役になります。
• アドバイス： 介護保険のスペシャリストとして、困りごとに最適な提案をしてくれます。

3. 専門職の違いをチェック！

「誰に何を聞けばいいの？」と迷ったら、以下の表を参考にしてください。

まとめ：一人で抱え込まないことが、最高のケア

要介護状態になると、「家族に迷惑をかけたくない」「どうすればいいかわからない」と孤独を感じてしまいがちです。

しかし、日本には公的なサポートや専門職による支援体制がしっかりと整っています。それらの存在を知っておくだけでも、心の負担はぐっと軽くなります。

• 入院中はMSWに相談！
• 退院後の生活はケアマネジャーに相談！
• 公的な相談窓口（地域包括支援センターなど）を頼る！

「知識」は、あなたとあなたの大切な家族を守る武器になります。まずは一人で悩まず、声を上げることから始めてみませんか？

最後まで読んでいただき、ありがとうございました🙏