自分にぴったりの支えを見つける！介護保険サービス「全ガイド」

介護保険のサービスは、単に「お世話をしてもらう」だけのものではありません。本人が「自分らしく暮らす」ためのツールです。まずは、自分の区分（要支援・要介護）で何が違うのかを整理しましょう。

1. 「要支援」と「要介護」で受けられるものが違う？

認定結果によって、利用できるサービスの「目的」が変わります。

• 要支援1・2（予防給付）： 今の状態を維持し、悪化を防ぐための「リハビリ・予防」がメイン。
• 要介護1〜5（介護給付）： 日常生活の困りごとを直接サポートする「介護」がメイン。

2. ライフスタイルに合わせた「6つのサービス区分」

介護サービスは、大きく分けて以下の6つのカテゴリーに分類されます。

① 自宅で受ける（訪問系）

プロが自宅に来てくれるサービスです。

• 訪問介護（ホームヘルプ）： ヘルパーさんが掃除・洗濯などの「家事」や、食事・入浴などの「身体介助」を行います。
• 訪問看護： 看護師さんが来て、健康チェックや医療的な処置（点滴や床ずれのケアなど）を行います。

② 施設に通う（通所系）

日帰りで施設に出かけるサービスです。

• 通所介護（デイサービス）： 食事や入浴のほか、レクリエーションで他者と交流し、引きこもりを防ぎます。
• 通所リハビリ（デイケア）： リハビリ専門職（理学療法士など）が、身体機能の回復をメインに行います。

③ 短期間泊まる（宿泊系）

• 短期入所生活介護（ショートステイ）： 数日から1週間程度、施設に宿泊します。ご家族の冠婚葬祭や、介護疲れを防ぐための「リフレッシュ」としても活用されます。

④ 組み合わせて使う（地域密着型）

• 小規模多機能型居宅介護： 「通い」を中心に、必要に応じて「訪問」や「泊まり」を一つの事業所で柔軟に組み合わせられます。なじみのスタッフに担当してもらえる安心感があります。

⑤ 施設で暮らす（居住・入所系）

• 特別養護老人ホーム（特養）： 常に介護が必要な方のための住まいです。原則として要介護3以上の方が対象となります。
• 特定施設入居者生活介護： 有料老人ホームなどの入居者が受ける介護サービスです。

⑥ 環境を整える（用具・相談）

• 福祉用具貸与（レンタル）： 車椅子や介護用ベッドなどを安価に借りられます。
• 居宅介護支援： ケアマネジャーさんに、これら全ての組み合わせ（ケアプラン）を相談・作成してもらいます。

3. 介護保険の「3つの約束（理念）」

サービスを利用する上で、知っておいてほしい「考え方」があります。

1. 自立支援： 「何でもやってあげる」のではなく、本人が**「自分の力でできること」を増やす**ためのサポートです。
2. 利用者本位： 周りが決めるのではなく、本人がどう生きたいかを選択することを重視します。
3. 社会保険方式： 私たちが払っている保険料や税金で支え合う仕組みです。

まとめ：一人で抱え込まず、プロの力を借りよう

介護保険サービスは、いわば**「プロという名の家族を増やす」**ようなものです。

• 生活の不安は「訪問」や「通所」でカバー
• 家族の休息は「宿泊」で確保
• 環境の不備は「用具」で解決

これらをパズルのように組み合わせることで、住み慣れた家での生活を長く続けることが可能になります。

もっと詳しく知りたい方は、厚生労働省の検索サイトも活用してみてくださいね。 👉 介護事業所・生活関連情報検索（厚生労働省）

最後まで読んでいただき、ありがとうございました🙏